起床後の計測

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 69.5kg 65.1kg 60kg 46% (あと5.1kg) 157cm 65.1kgの体型
    体脂肪 42.8% 37.3% 30% 157cm 美容

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2016年10月02日

  • さとみ


     今日からアルコール抜きがんばる!

    そして 明日から今度こそ
    第4回チキチキ
    スープダイエット開始するーーー

    絶対だよ? 絶対だからね

    そして なんだか今朝は…
    っていうか 今は
    禁煙したい気分

    今吸ってるやつなくなったら
    買わないでいてみようかな

    絶対だよ? 絶対だからね

    って 

    これは無理かなー

    絶対 買わない吸わない

    じゃなくて

    今は 買わない吸わない

    てな感じを続けてみよう

    かな?

    さて 一服したら←吸ってるんかーい

    踏み台とフラフープとおうちのこと片付けて
    スパへgo!


    カロリー合計:05:44
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