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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.4kg 53.8kg 49kg 42% (あと4.8kg) 159.5cm 53.8kgの体型
    体脂肪 0% 24% 0% 159.5cm 美容

 » 
2016年10月02日

  • aki

    53kg代╭( ・ㅂ・)و ̑̑ グッ !"

    やったー!つい最近まで57.4kgあったのが嘘のようー!!
    朝ウォーキングの後に体重測ったら
    53.6kg( ¨̮ )これも嬉しい(*T_T*)♡


    最近、子供達が
    早寝早起きで…。ウォーキングして帰ってきたらすぐ起きちゃう。朝の1人の時間がほぼないです…。

    今日は子供達とタコパー( ¨̮ )

    運動:
    朝ウォーキング30分

    生理中 カロリー合計:06:15
    •  
    • コメント2件
    • makariko makariko すごいじゃん!

      短期間で57キロ台から53キロ台って
      大きな変化だね~☆:・゚.*(*´>∇<)b*.゚・:☆

      この調子で朝ウォーキング頑張ってね~♪
      あれ?おこちゃまはまだ小さいんだよね?
      2016.10.02 16:11
    • aki aki > makarikoさん

      ありがとうございます( ¨̮ )
      朝ウォーキング行かないと1日の始まりがスッキリしないんですよー(;´ω`)

      子供は、下の子が先月で4歳になったのでだいぶ楽です( ¨̮ )♡

      2016.10.02 18:45
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