余裕がナイ...

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 63.5kg 54kg 5% (あと9.5kg) 156cm 63.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156cm 体重とBMI

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2016年10月02日

  • ママ

    朝 トースト 玉子スープ





    本日もバイト。
    昨日も大変忙しく、やってもやっても終わらない。
    不機嫌な社員さん1名。
    みんなのやる気を奪う。

    そんななかでも、素敵な人たちはやっぱり素敵。
    平常心?周りの雰囲気を読んで盛り上げてくれる(=^ェ^=)
    共感力がハンパないっす‼︎

    私も、そんな素敵な人になりたいな〜

    カロリー合計:06:45
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実践中のダイエット方法

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