なんとか

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75kg 69.6kg 60kg 36% (あと9.6kg) 161cm 69.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 161cm 体重とBMI

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2016年10月01日

  • かえで


    実家で食べた物

    *29日夜*
    しょうが焼き
    ご飯大盛り

    しょうが焼き
    ご飯
    たまご焼き
    ウインナー

    *昼*
    スシローでお寿司
    (海鮮なんたらのつけ麺も食べた)

    *夜*
    焼きそば
    お肉
    ごはん

    で帰ってきて
    怖くて体重計乗れなかったw
    70㎏台には行ってなかったから
    まだ良かったものの、
    からだがだるい、重い(。>д<)

    昨日のも記録

    *朝*(69.6㎏)
    なし

    *昼*
    焼きそば少し

    *夜*食べる前(69.6㎏)
    トマトジュース
    …ポテチ
    …チョコレートアイス



    反省しろー!
    バカヤロー!
    でも食べたかったー!
    どうしてもー!

    カロリー合計:07:13
    •  
    • コメント2件
    • あーちゃん(退会済み) あーちゃん(退会済み) 実家ってなんだか
      食べちゃいますよね(笑)
      2016.10.02 08:45
    • みみ みみ 実家は食べちゃいますよね(TωT)分かりますー!
      私も今月末実家に帰る予定があるから、今から震えてます笑
      2016.10.02 12:44
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161cm 70.8kg

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