7日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 84.2kg 84.1kg 70kg 0% (あと14.1kg) 167cm 84.1kgの体型
    体脂肪 33.7% 33.6% 10% 167cm 理想

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2016年10月02日

  • hiro

    昨日久しぶり動いたら、今朝は膝が痛い。
    膝に負担かけない運動考えないとな。

    カロリー合計:07:25
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167cm 79.2kg

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