昨日はおでかけ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63kg 49.1kg 40kg 60% (あと9.1kg) 150cm 49.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 150cm モデル

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2016年10月02日

  • ぶよぶよ

    昨日は友達と出掛けて、ハロウィン衣装を買ってご飯食べて映画を見てきた~
    から日記書くの忘れてた
    昨日の朝の体重49.0
    今日の朝の体重49.1


    ★昨日の食事

    13時半サイゼリヤ
    シェフサラダ3分の2
    若鶏のグリル(肉とポテト2本)

    18時ロッテリア
    ポテト(ガーリックなんとか)
    ココアS
    チョコレートパイ
    のびーるチーズスティック一口
    烏龍茶M

    22時自宅
    スモークサーモン
    かつおのたたき
    びんちょうまぐろ
    ポテチコンソメ
    プチシュー
    ポトフ
    チャーシュー
    焼き肉(牛)

    いつもは違うアプリに食事書いてるけど、あまりの量に自分でも驚いたからこっちにも書いてみた~
    食い過ぎ!
    今までこれより凄い量食べてたんだから、そりゃ太るわ

    カロリー合計:07:40
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ぶよぶよ
ぶよぶよ

150cm 48.3kg

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