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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67kg 63.9kg 50kg 18% (あと13.9kg) 153cm 63.9kgの体型
    体脂肪 0% 153cm 標準

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2016年10月02日

  • ひじり

    今日は午前中お仕事☆風邪気味だけど頑張るo(^-^)oその後ジム行けたら行こう☆

    お仕事無事終了☆


    ヨガやったら寝つきが良くなった~今日は無理だけど本屋行っていいヨガの本探してみよう♪



    カロリー合計:07:53
    •  
    • コメント3件
    • ひまわり ひまわり お仕事お疲れ様です!
      ヨガいいですね☆

      私も10月は、ジム内のヨガのレッスン
      チャレンジしてみようかな!
      2016.10.03 01:23
    • ひじり ひじり > ひまわりさん
      おはようございます(*^o^*)

      私もジムのヨガが気になってます☆

      今日も1日頑張っていきましょうo(^-^)o
      2016.10.03 07:49
    • ひまわり ひまわり > ひじりさん
      おはよーございます!

      はい、食事&運動
      今日もがんばりましょう( ・∀・)☆
      2016.10.03 09:55
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ひじり
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