これから

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 65kg 52kg 0% (あと13kg) 160cm 65kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 平均

 » 
2016年09月09日

  • めだか

    9月末まで体重を量らないでどこまで減るか糖質制限やってみました。

    カロリー合計:08:59
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.75 - 内臓脂肪は普通預金、皮下脂肪は定期預金に該当!?

    を超えると肥満とされる。肥満レベルまで体脂肪が増えた場合にはダイエットによって減らしていく必要があるが、内臓脂肪と皮下脂肪では減らし方が違って ... される脂肪の量が増えることで、蓄積されやすくなっている。内臓脂肪は、運動をしたり、食事を減らすことで減 ... ぐに内臓脂肪も皮下脂肪も減らすことができますか? ダイエット成功者は、また食事制限や運動をすればやせられるという過信から、つ ...

    ダイエットラボ
  • 今話題の「ロカボ」「グルテンフリー」ってなに?

    を減らすことで、食後の血糖値の上昇を抑えます。日本で実践されている糖質制限食は、厳格なものから緩いものまで ... 「ロカボ」や「グルテンフリー」の食品を見かけることが多くなってきましたね。日々の食事に取り入れている方もいらっしゃるか ... 3つがあげられます。しかし、糖質量を○gといわれても、ピンときませんよね。主食の糖質量のだいたいの目安をみてみまし ... 今話題の「ロカボ」「グルテンフリー」ってなに? ...

    ダイエットNEWS
  • マリエール今治

    JR今治駅 【まだ間に合う豪華特典申込は12月末まで】料理&装花のグレードUPでもっと自由に! ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年10月期生
2016年10月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • 美月
  • 糖質オフ
  • すぎさん
  • はぴーる
  • ちぃ。
  • きぃちゃん
  • 花かつお
  • ポチャマ
  • うに
  • リイラ
  • WMAT
被ライバル - 全てを見る
  • 美月
  • はぴーる
  • 糖質オフ
  • すぎさん
  • うに
  • リイラ
  • ぽんず
  • maroko
  • ゆきふぉー
同期生 - 全てを見る
  • 走れモノノフ
  • ymmkww
  • ぽーちゃん
  • ちんさん
  • とっく
  • kireinamama
  • ほっぺ
  • のの
  • でぶこ
  • ま
  • せみ
めだか
めだか

160cm 62kg

日記
41
ライバル
18
被ライバル
9