食欲全開!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.9kg 53.5kg 50kg 40% (あと3.5kg) 163cm 53.5kgの体型
    体脂肪 26.9% 24.5% 22% 163cm 標準

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2016年10月02日

  • まるこ

    食べ物が美味しい季節になりましたー

    朝ジム30分ジョギング

    朝:青汁
    昼:鍋
    夜:居酒屋

    カロリー合計:09:43
    •  
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