少し増えた

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.7kg 61.8kg 53kg 35% (あと8.8kg) 170.3cm 61.8kgの体型
    体脂肪 24.6% 21.9% 12% 170.3cm モデル

2016年10月01日

  • ダイエットするぞう

    夜、ステーキ、お好み焼き等、ビール。

    カロリー合計:09:43
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