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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 87.1kg 81.8kg 52kg 15% (あと29.8kg) 158cm 81.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm 美容

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2016年10月02日

  • りんりん

    【朝】食べない

    【昼】サニーレタス+目玉焼き+鶏ささみ
    【夜】もつ鍋

    【間】アーモンド5粒+さけるチーズ
    高野豆腐+ナスの揚げ浸し

    カロリー合計:09:58
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