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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.1kg 60.3kg 55kg 34% (あと5.3kg) 158cm 60.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm 理想

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2016年10月02日

  • yumiko♡*

    今日は小学校の運動会やのに
    かるーく二日酔い^^;
    脱水でまたもや
    体重減
    喉が かわく かわく かわく…


    晩御飯
    焼酎炭酸レモン割り
    カツオたたき
    トマト
    湯葉豆腐
    6pチーズ 1p

    朝ごはん
    フォカッチャ クリームチーズで一枚
    ブラックコーヒー

    昨日と一緒のメニューや

    めちゃ暑い
    運動会の応援に頑張ろ❤︎
    かわいい我が子の勇姿を
    目に焼き付けるぞ
    ^_−☆




    カロリー合計:10:19
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yumiko♡*
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