2016*10*02

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.7kg 55.4kg 52kg 8% (あと3.4kg) 157cm 55.4kgの体型
    体脂肪 32.3% 31.8% 28% 157cm 平均

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2016年10月02日

  • くっぴー

    恐怖…(ToT)*閲覧注意内容です*








    数日前に開封してジップロックで保存してた菓子パンを今朝食べていて、何気なく食べてるパンを見たらビッシリ青いカビが生えていた……。
    食べ始めてすぐ気がついたけど数口は食べてしまった。どうしよう(泣)
    思い出すと食欲減退です(>o<")

    カロリー合計:10:19
    •  
    • コメント4件
    • みちゃ みちゃ ライバル登録と日記へのコメントありがとうございました!!
      ぞわぞわしちゃいますね…おなか壊してないですか??
      殺菌作用ある食べ物食べるといいみたいですよ!生姜とかレモンとか…
      体調悪くならないといいですね泣
      2016.10.02 12:00
    • くっぴー くっぴー > みちゃさん
      こちらこそありがとうございます!
      今家で死んでます…(ToT)体調は大丈夫なんですが気分的にげんなりしちゃって…(^_^;)
      レモンや生姜が良いんですね、胃の中を少しでも殺菌したい気分なので早速家にあるレモンを食べますね!
      2016.10.02 12:51
    • もぐみ(退会済み) もぐみ(退会済み) この時期、6月よりも湿度が高いので食材は気おつけないといけないですね;
      想像したでけでも怖いですね(+o+;)
      2016.10.02 23:30
    • くっぴー くっぴー > もぐみさん
      ありがとうございます!
      本当ですね(汗)
      これからはもっと食べ物の管理に気をつけないとなぁと思いました(^o^;)
      2016.10.03 09:39
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