体脂肪20.4

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.2kg 64.1kg 50kg 12% (あと14.1kg) 158.4cm 64.1kgの体型
    体脂肪 33.5% 31.8% 23% 158.4cm 理想

2016年09月30日

  • みーちゃん

    糖質
    朝 5.6

    朝食

    チキン海藻サラダ113、豆乳117
    230kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:230kcal10:21
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みーちゃん

158.4cm 63.3kg

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