20日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80.5kg 77kg 59kg 16% (あと18kg) 165cm 77kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 165cm 体重とBMI

 » 
2016年10月02日

  • Dietta---

    前日比+500g
    完全に気が抜けた結果(*_*)
    子ども達と一緒に食べてしまった‥
    お酒もビール2本と焼酎1杯飲ん飲んで
    夜もお米はやめといたけど普通に食べてしまった
    10月目標の73kg台なんとか達成したいから気持ち入れ替えて頑張ろう!

    カロリー合計:11:14
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.164 - 野菜から食べよう

    同じ食事をしても、食べる順番を入れ替えるだけで高まりやすい血糖値を抑えて、ダイエット効果を高めることができるとい ... こで水溶性食物繊維が多く含まれる海藻やキノコを、野菜と一緒に食べるようにします。 《監修:NPO法人日本メディカルダイエット支援機構》 《イラスト:日暮ろこ子》 ... が膨らむことで食欲が抑えられるによるダイエット効果のほうが大きいと言われています。 食べる順番を入れ替えて ... vol.164 - 野菜から食べよう ...

    ダイエットラボ
  • 話題の「子連れコワーキングスペース」を体験してみた<後編>

    歳の息子は7階に着くとすぐにキッズスペースに駆け込み、大きなダンボールを見つけて「工作したい」と言って、スタッフの方と一緒に家を作っていた ... 坂)  「育児をしながら働きたいのに働く環境が少ない」という現状を変えたいという思いから設立された、子どもが自由に遊べるキッズスペースを併設した ... 塚)  子どものそばにいて「子育て」も「仕事」もしたいという第3の選択肢を目指し、20 ...

    ダイエットNEWS
  • ウェディングヒル マリエール大洲

    伊予大洲駅 【ニュース】写真撮影と一緒に食事会が出来る新プラン、フォト婚&会食プランが誕生! ... ウェディングヒル マリエール大洲 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年9月期生
2016年9月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • ぶひぶひぶー
同期生 - 全てを見る
  • めりー
  • づーみん
  • 黒猫
  • り
  • たんとも
  • ちょこ
  • 玲
  • あねも
  • slim crab
  • りさこ
  • ちゃんみよ
Dietta---
Dietta---

165cm 77.4kg

日記
38
ライバル
0
被ライバル
1