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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.2kg 55.4kg 53.5kg 59% (あと1.9kg) 168cm 55.4kgの体型
    体脂肪 0% 28.9% 0% 168cm 美容

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2016年10月02日

  • もぐみ

    昼 くるみパン、ダブルチーズバーガー、ポテトM
    夜 豆乳かぼちゃスープ

    カロリー合計:11:28
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実践中のダイエット方法

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