料理記録

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 43kg 41.2kg 40kg 59% (あと1.2kg) 150cm 41.2kgの体型
    体脂肪 0% 150cm 理想

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2016年10月02日

  • りん

    野菜炒め
    ほうれん草ソテー&鮭のムニエル
    肉豆腐
    枝豆
    納豆チーズオムレツ
    残りミネストローネでペンネ
    油揚げピザ
    ファミマプレミアムチキン

    呑み過ぎました。。。。。

    買い出しで動いてきます♪

    カロリー合計:11:31
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