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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70.5kg 65.7kg 55kg 30% (あと10.7kg) 165cm 65.7kgの体型
    体脂肪 34.1% 31.7% 25% 165cm 標準

2016年10月02日

  • ぷりぷりぷりん

    緩んでます…キープしないといけない時期なのに(^-^;
    昼 カレー(ごはんあり)
    夜 焼き鳥、唐揚げ、貝のつぼ焼き、クリアアサヒ

    食欲が半端ない(T-T)先月は食べるのめんどくさーいってくらいだったのに~早く生理こ~い

    カロリー合計:11:41
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