食べたもの 2

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 55.3kg 50kg 47% (あと5.3kg) 158cm 55.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm 標準

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2016年10月02日

  • なな

    間食
    ミックスナッツ
    魚肉ソーセージ130

    昼食
    スイートポテトパン108×5
    厚切りお芋ロール490
    具だくさん味噌汁
    豚しゃぶ
    レアチーズタルト237

    間食
    モンブランアイス
    抹茶ラテ
    どうぶつビスケット1/2
    アルフォート 小豆味

    カロリー合計:12:24
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なな
なな

158cm 56.7kg

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