112日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 59.6kg 47kg 29% (あと12.6kg) 160.5cm 59.6kgの体型
    体脂肪 36.6% 0% 18% 160.5cm 平均

 » 
2016年10月01日

  • 侑

    〜朝〜
    ミニパン3つ
    ミニカレー
    卵焼き2こ
    ウインナー3本
    サラダ
    オレンジジュース
    ミニゼリー

    〜昼〜
    しょうが焼き定食

    〜夜〜
    寿司
    もちぷよ1個

    〜間食〜
    ミルクティー
    チアシードジュース
    のど飴
    かむかむ梅

    ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
    62日目
    ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
    菊正宗クレンジング
    ロゼットアクネ

    ハトムギ化粧水
    レスキュークリーム
    ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

    カロリー合計:12:28
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス

    化したビタミンEの再生機能がある。 柑橘類:レモン、ライム、オレンジ、グレープフルーツ、かぼす、はっさく 果実類:柿、キウイ ... れますか? ペットボトルや缶入りの緑茶やジュースの表示を見ると、成 ... 製品:チーズ、牛乳、アイスクリーム、ヨーグルト 豆類:大豆、大豆製品(納豆、豆腐、きなこ) 種実類:ご ...

    ダイエットラボ
  • 初心者でも気軽に“プチ断食”! 1日からスタートできる話題の「ジュースクレンズ」

    ド ジュース デー」を提案。6本セットの「インナークレンジング ジュースキット」(6,000円)を ... hreecosmetics.com/dining-menu/ ※インナークレンジング ジュースキットは要予約 ■クレンジング ... Sビル1F)。「クレンジングカフェ代官山」が提供するコールドプレスジュースは、無 ... 初心者でも気軽に“プチ断食”! 1日からスタートできる話題の「ジュースクレンズ」 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年2月期生
2016年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • ゆきふぉー
  • びすこ
  • まちこ
  • めかたん
  • プロテイン子。《モデル体重47.4kg》
同期生 - 全てを見る
  • 赤井
  • ちゃーちゃん1
  • akiちゃん
  • かなめ
  • さとみ
  • いと
  • だるま
  • ゆきんこ
  • アマテラス
  • みなみな
  • ふくちん
侑

160.5cm 59.6kg

日記
154
ライバル
0
被ライバル
5