10/2

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.1kg 53.9kg 48kg 27% (あと5.9kg) 158.5cm 53.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158.5cm 体重とBMI

 » 
2016年10月02日

  • こあめ

    朝 スムージー
    昼 ラーメン、チャーハン
    我慢出来ずに食べちゃった(^◇^;)

    カロリー合計:12:53
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.234 - 飲酒後のラーメンは我慢しよう

    み終えてから15~30分もすると血糖値が一時的に下がったために甘いものやラーメンなどが食べ ... ルギー量があって、同じ量を食べれば同じくらいのエネルギー量は取れてしまうので、太りにくいものではありません。 お酒を飲んだ後に少しだけならラーメンを食べ ... しの量だけで止められる自信があるなら、おかずの量を減らしておいて、最後にラーメンやうどんなどを少しだけ食べてもよいでしょう。ただ、お ... vol.234 - 飲酒後のラーメンは我慢しよう ...

    ダイエットラボ
  • チャーハンで「出前一丁」を再現!?

    清のごはんシリーズ」から、今度はラーメンの「出前一丁」をごはん化したのが、今回発売された「出前坊やのまかないチャーハン ... トッピングも忠実に再現。仕上げに「出前一丁」ではお馴染みの“秘伝のごまラー油”をかければ、香ばしいゴマの香りのチャーハンが完成する。 ...  日清食品は2日、「出前一丁 出前坊やのまかないチャーハン」を発売した。希 ... チャーハンで「出前一丁」を再現!? ...

    ダイエットNEWS
  • マナーハウス 写風舘

    守山駅、堅田駅 緑に囲まれた貸切邸宅で、美食を味わう。生まれ変わったチャペル&バンケットも注目! ... マナーハウス 写風舘 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
40歳以上のダイエット女子さん達と話がしたい
こんにちは…名前のとおりの中年です。体質変化で何をしても痩せない、迫り来る更年期、と踏んだり蹴ったりの4...
2016年9月期生
2016年9月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ぽよんぽよん
被ライバル - 全てを見る
  • ぽよんぽよん
同期生 - 全てを見る
  • めりー
  • づーみん
  • 黒猫
  • り
  • たんとも
  • ちょこ
  • 玲
  • あねも
  • slim crab
  • りさこ
  • ちゃんみよ
こあめ
こあめ

158.5cm 55kg

日記
33
ライバル
1
被ライバル
1