何もしない

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.8kg 51.8kg 51.9kg 100% (あと0kg) 158cm 51.8kgの体型
    体脂肪 32.1% 24.4% 22% 158cm 美容

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2016年10月02日

  • nicotto

    ヨガもジムもお休みして夜ゆっくり家にいた。

    結果、食べすぎ&飲み過ぎた気がする…( ・᷄ ︵・᷅ )

    朝食

    飲むヨーグルト(アロエ)
    0kcal(1食分)

    昼食

    クランベリーパン・さつまいもデニッシュ・キャラメルデニッシュ・ブラックコーヒー
    0kcal(1食分)

    夕食

    焼肉・モヤシ&キノコ類・サラダ・ワイン
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal13:00
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