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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 82kg 78.3kg 53kg 12% (あと25.3kg) 158.5cm 78.3kgの体型
    体脂肪 43.6% 41.9% 30% 158.5cm 標準

2016年10月02日

  • うぃすてりあ

    活動量計記録

    合計 11,132歩
    消費カロリー 2,607kcal
    目標達成度 96.4%

    ~~~~~~~~~~~~~~~

    10月目標

    目標消費カロリー 2,705kcal
    目標摂取カロリー 1,892kcal

    カロリー合計:13:48
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実践中のダイエット方法

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うぃすてりあ
うぃすてりあ

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