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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53kg 51.5kg 47kg 25% (あと4.5kg) 157cm 51.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157cm 美容

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2016年10月02日

  • ながいも


    朝。7時。

    豚汁
    魚の煮込み
    キウイ 2個
    チョコレート 一袋

    昼。一時。

    玄米
    魚の煮込み
    豚汁 2杯
    チョコレートアイス

    カロリー合計:15:03
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ながいも
ながいも

157cm 51.4kg

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