48日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63kg 59.5kg 50kg 26% (あと9.5kg) 160cm 59.5kgの体型
    体脂肪 0% 160cm 標準

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2016年10月02日

  • hana

    三日続けて59.5㎏。動いてるつもりなんだけどな~。
    多分月モノが近いからだと思ってます。

    今日は、昨日の庭いじりの疲れで、だるくて仕方なかったです(;´Д`)
    ずっと寝ててご飯も適当に。
    夕方には元気になって、ハルの散歩行ってきました(^_^)/

    ウォーキング最近してないので、明日行きたいです。

    朝:パルテノ、いくら、ご飯
    昼:おいなりさん1個、とんかつ4切れ、ご飯1/2
    夜:かに風味玉子マカロニサラダ
    間:酢昆布

    ・皿洗い
    ・ハルの散歩15分

    カロリー合計:17:56
    •  
    • コメント2件
    • やえ桜 やえ桜 こんばんは。

      疲れや体調は、いかがですか?

      ハルちゃんのお散歩、お疲れ様でした。

      ゆっくり休んで、疲れがとれますように。
      2016.10.02 19:26
    • hana hana > やえ桜さん
      こんばんは!
      夕方には元気になったので今は体調は回復しました。

      ありがとうございます。ハルは今日も元気いっぱいでした(*^^*)

      これからお風呂に入ってゆっくりします~。
      2016.10.02 19:47
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