60日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.4kg 62.7kg 60kg 50% (あと2.7kg) 160cm 62.7kgの体型
    体脂肪 38% 36% 30% 160cm 体重とBMI

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2016年10月02日

  • うさち

    トマト・きゅうり・焼き鳥・餃子お菓子


    なんとか100g減。
    増えてないだけで良かったです。
    明日も現状維持なら良いと思っています(*´ω`*)

    明日も無理せず頑張ります!!

    カロリー合計:18:32
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