歯医者へ定期健診へ

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 76.8kg 53.8kg 53kg 96% (あと0.8kg) 170cm 53.8kgの体型
    体脂肪 26.6% 16.7% 14% 170cm 標準

 » 
2016年10月02日

  • maki


    チゲ春雨スープ、スムージーバナナ、マンゴー、チアシード、豆乳、ゴボウ茶、黒豆茶


    グリーンカレー春雨スープ、黒豆茶、豆乳
    スーパーで試食三昧(°▽°)パン、ブドウ、みかん、ステーキ、パスタなどもれなく子供と共に試食する。


    揚げ豆腐、ナッツ、オールフリー
    バナナチップ、麩菓子、枝豆フライ、イカそうめん、貝ひも、キャベツ塩漬け、コンニャクステーキ、炭酸水
    虫歯なくて良かったけど、近く過敏だし、茶渋すごいしで、だいぶ手こずらせました(^ν^)

    シュミテクトで磨きます〜♪
    プチプラ買い物第2弾‼︎
    昨日ダイソーで買ったモコモコトート、クラッチバッグ
    通販でポチった、腕時計青と黄色。
    500円台の激安時計です( ´∀`)

    仕事用だし、充分使えます〜♪
    モコモコトートは、上の子に横取りされたけど、お揃いもまたいいですね〜♪

    ほんじゃまた明日〜〜♪
    今日も食べたなぁ〜〜満腹(°▽°)
    明日からまた控えよう‼︎

    カロリー合計:18:38
    •  
    • コメント6件
    • やえ桜 やえ桜 こんばんは。

      モコモコトートも腕時計も、素敵ですね。

      言われなければ安かったなんて、分かりません。

      娘さんとのおそろい、私も娘とやりたくなりました。
      2016.10.02 19:29
    • maki maki > やえ桜さん
      こんばんは〜♪プチプラなら、気兼ねなく使えて、いい買い物しました(^ν^)
      2016.10.02 19:44
    • パンクッキー パンクッキー 春雨スープ、そういうスープ類が、おいしくなる季節ですね。私も、温かいスープ類、何個かストックしました
      2016.10.02 20:38
    • maki maki > パンクッキーさん
      便利ですねー春雨スープ系統(^ν^)あっめて燃焼しましょう〜♪
      2016.10.03 10:13
    • あい あい 時計、500円でもちゃんと動いてくれれば問題ないですよね♪
      親子でお揃い、仲良しでいいなぁ~(*^_^*)
      2016.10.03 17:20
    • maki maki > あいさん
      時間がわかればいいのです( ´∀`)今週も頑張らなきゃ〜〜♪
      2016.10.03 20:52
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.180 - コンビニ食は朝にしよう

    も食べるようにします。 コンビニ食の中で太りやすいものは何ですか? レジ横で販売され ... か? ひと昔前は、おでんは冬を代表する食べ物でしたが、今ではコンビニで1年を通じて販売されるようになり、おでんダイエットも定番のダイエット法の一つになりまし ... コーナー おにぎりやパンだけ食べていればエネルギーの補給はできますか? ブドウ ... vol.180 - コンビニ食は朝にしよう ...

    ダイエットラボ
  • 妖怪ウォッチ、チェブラーシカなどの人気キャラがクリスマスケーキに!

    パイの中にこっそり忍ばせて、当たった人が幸せを感じるようなサプライズ演出として楽しむなど、パーティーが盛り上がるケーキを提案する ... レイアニメーションのコメディ『ひつじのショーン』の主人公「ショーン」をかたどったケーキ。キャラメルクリームをベースにしたロールケーキ ... の上に細かくカットしたスポンジケーキをデコレーションし、モコモコした羊を表現。ブラックのクッキーで ... 妖怪ウォッチ、チェブラーシカなどの人気キャラがクリスマスケーキに! ...

    ダイエットNEWS
  • 鈴鹿サーキットホテル

    白子駅 オープンカーでのパレードなど、サーキットらしい演出が楽しめる舞台として人気! ... 鈴鹿サーキットホテル ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
20キロ以上の大幅減量
結婚、妊娠、出産後気付いたら79キロ…素敵な奥さん&ママでいたい!年齢28歳身長163センチ目標体重は5...
2015年7月期生
2015年7月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • 170cmおばば
  • さくら(ばあや)
  • けい
  • ながねこ
  • ほのか
  • はむむ
  • ちゃめ
  • イッチー
  • ユキ
  • ぷく
  • 金原
被ライバル - 全てを見る
  • 170cmおばば
  • さくら(ばあや)
  • こもも
  • けい
  • ながねこ
  • ほのか
  • ちゃめ
  • イッチー
  • ユキ
  • ぷく
  • moe.
同期生 - 全てを見る
  • ゆーちゃん
  • 瑪瑙
  • えりたそ
  • akko
  • さーや
  • るい
  • Maa♡
  • あんちゃん
  • けん1969
  • 美帆
  • ゆう
maki
maki

170cm 51.5kg

日記
185
ライバル
66
被ライバル
55