張り

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72.6kg 71.8kg 60kg 6% (あと11.8kg) 156.5cm 71.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156.5cm 体重とBMI

2016年10月02日

  • *ぽにょ*

    お腹が張ってる。
    便秘のときは腰も痛くなるな。

    すっきり出るといいのに!
    昨日は出事でご飯食べたので
    今日はお米食べない。

    今月末までに67㌔になるのが目標です。
    でもそれまで5kg…
    どれほどの努力がいるのだろうか。

    カロリー合計:19:06
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*ぽにょ*
*ぽにょ*

156.5cm 70.9kg

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