素晴らしい\(^o^)/

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 58.5kg 55kg 0% (あと3.5kg) 164cm 58.5kgの体型
    体脂肪 17.3% 18.8% 12% 164cm モデル

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2016年10月02日

  • 大吉

    ⚫ウォーキング8.5㎞
    ウォーキングが楽しい♪
    増えても記録。ごまかさず正直なことは素晴らしい( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
    俺っちのグラフ、まさしく
    人生 山あり谷あり 
    みたいになっとる。
    (^_^)v明日もばんがるぞ!★

    カロリー合計:19:15
    •  
    • コメント1件
    • 鍋吉 鍋吉 励みになります! 2016.10.02 19:20
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実践中のダイエット方法

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