夜ごはん

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 76kg 69.9kg 55kg 29% (あと14.9kg) 171cm 69.9kgの体型
    体脂肪 43.4% 0% 25% 171cm 標準

 » 
2016年10月02日

  • かのん

    シーフードパスタ、鶏肉のコンフィ、サラダ、シャーベット

    カロリー合計:19:21
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.107 - 抗酸化成分を食品から摂ろう!

    チョウ葉エキス、ウコン(クルクミン)、カシス、カテキン、グレープシード、コエンザイムQ10、セ ... 陽光が強い赤道に近い地域ほど植物の色は濃くなっている。抗酸化成分を含むサプリメント素材には、アスタキサンチン、アントシアニン、イ ... サミン、ビルベリー、ブルーベリー、リコピン、ルテイン、レスベラトロールなどがある。 用語解説 Q&a ...

    ダイエットラボ
  • ナチュラルローソン、話題の“スーパーフード”を使ったオリジナル商品を販売…9月1日から

    60円/147kcal)」「コンフィチュールヨーグルト キウイ&チアシード(475円)」の4品。  こ ... ヌア」、オイルやドリンクとして人気の「ココナッツ」、中南米産の果実の種「チアシード」などの食材が“スーパーフード ... 23kcal)」「チアシードドレッシングのサラダ(499円/128kcal)」「チアシード杏仁&マンゴープリン(2 ... ナチュラルローソン、話題の“スーパーフード”を使ったオリジナル商品を販売…9月1日から ...

    ダイエットNEWS
  • シャルマンシーナ TOKYO

    表参道駅 表参道駅徒歩3分・140名着席可!緑・空・光が包む、ワンフロア貸切ウエディング ... シャルマンシーナ TOKYO ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
目標体重50キロ台の方(⊙ꇴ⊙)
スタートは60~70キロ台♡♡ゴールが50キロ台の方であれば誰でも(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑男でも女でも...
2016年6月期生
2016年6月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • むすめご
  • deeper
  • ららん
被ライバル - 全てを見る
  • ameちゃん
  • むすめご
  • taka
  • deeper
  • ららん
同期生 - 全てを見る
  • キティちゃん
  • タックマン
  • みーちゃん
  • てる
  • さやせいじん
  • はる
  • あや
  • KI930
  • たいぷ
  • ダイエット成功したハルカ
  • ぽちゃこ
かのん
かのん

171cm 69kg

日記
112
ライバル
3
被ライバル
5