疲れたー。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.1kg 63.5kg 60kg 14% (あと3.5kg) 159cm 63.5kgの体型
    体脂肪 36% 31.4% 29% 159cm 理想

 » 
2016年10月02日

  • ゆきの

    朝からお弁当作りして会場入りしてリハして本番。
    まる1日合唱祭で潰れました。

    疲れ過ぎて体重&体脂肪率写メ撮り忘れた_:(´ཀ`」 ∠):

    きっと疲れ過ぎて体脂肪率下がってるのかな。


    カロリー合計:19:42
    •  
    • コメント2件
    • とうこ とうこ お疲れ様でした。 2016.10.02 22:17
    • ゆきの ゆきの > とうこさん
      コメントありがとうございます。
      疲れて早く寝ようと思ったのにまた間食してしまい自己嫌悪してます。
      2016.10.03 12:17
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実践中のダイエット方法

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