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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.4kg 49.3kg 45kg 41% (あと4.3kg) 154.8cm 49.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 154.8cm モデル

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2016年10月02日

  • ぷーこ


    パン
    フルーツ
    ソイココア


    玄米おにぎり
    さつまいもとかぼちゃの天ぷら
    焼き鳥

    間食
    ソイラテ
    アーモンド


    ラーメン
    肉野菜炒め

    今日は食欲旺盛( i _ i )
    食っちゃ寝してるから絶対太ったよー!

    夕飯は主人が作ってくれました♡
    いつもありがとう(*^o^*)

    カロリー合計:19:53
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