久しぶりに

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67kg 62.1kg 54kg 37% (あと8.1kg) 166.5cm 62.1kgの体型
    体脂肪 37% 0% 27% 166.5cm 美容

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2016年10月02日

  • ahina

    やっぱり3連休は休んだ気になるよね!
    今日の朝昼食はきゃべついためと味噌汁鮭。夕食はしらたき酸辣湯。

    夜はスープでしばらく頑張りたい!そして米は一日1合で!

    トレーシーメソッドもやろ‼

    カロリー合計:20:09
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