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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72.5kg 69.4kg 65.8kg 46% (あと3.6kg) 150cm 69.4kgの体型
    体脂肪 44.1% 0% 40% 150cm 理想

 » 
2016年10月02日

  • みか


    体重→69.4


    生理前だから増えてしまう( ˙-˙ )

    カロリー合計:20:20
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実践中のダイエット方法

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みか
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150cm 69.1kg

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