9日目 前日対比+700g

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 82kg 78.9kg 62kg 15% (あと16.9kg) 160cm 78.9kgの体型
    体脂肪 0% 160cm 体重とBMI

2016年10月02日

  • 元に戻りたい子

    *朝*

    カロリーオフ豆乳

    *昼*

    天ざる

    *夜*

    鮭の塩焼き
    目玉焼き2個
    がんも・厚揚げの煮物

    カロリー合計:20:31
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160cm 78.9kg

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