さんま(´・ω・`)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 106.4kg 104.2kg 60kg 4% (あと44.2kg) 162cm 104.2kgの体型
    体脂肪 53% 52.2% 30% 162cm 標準

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2016年10月02日

  • たんぽぽ

    お母さんから さんまをもらったので 今夜はサンガにしました。
    脂がのってて おいしかったです(^^♪

    *:;;;:*゚。+☆+。゚+*:;;;:*:;;;:*゚。+☆+。゚*:;;;:*゚。+☆+。゚+*:;

    朝 納豆 パン一枚 卵焼き

    昼 肉まん

    夜 甘栗 さんま ご飯 お味噌汁

    *:;;;:*゚。+☆+。゚+*:;;;:*:;;;:*゚。+☆+。゚*:;;;:*゚。+☆+。゚+*:;

    明日は実家に行くので まったりします^^

    生理中 カロリー合計:20:53
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162cm 98.2kg

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