ダイエットを始めて

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.8kg 50.3kg 48kg 60% (あと2.3kg) 155.6cm 50.3kgの体型
    体脂肪 26.4% 23.1% 20% 155.6cm 美容

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2016年10月02日

  • ゆーい

    あっという間に、約4ヶ月(o^^o)✨
    6月に59.6キロをマークして、やばいと思ってから始めたんだっけな〜〜。
    懐かしい!今より約10キロも重たい体( ̄▽ ̄)
    一体どこにお肉を背負い込んでいたのでしょう?謎です。笑

    もちろん胸も減ったけど笑
    やっぱり全体的にすっきりしたかな?
    前は自信がなかったお尻や脚もなんとなく好きになってきた!(o^^o)


    お腹いっぱいたべない!
    ちょっとの我慢!
    を積み重ねることでキレイになれるんだなー!mindの世界でもあるなと気づくことができた(^_^)
    最近は全然苦しくないし、もっと身軽になりたいから方法を模索中♡
    女の子期間は痩せにくいからってネガティブにならず!
    この期間を楽しんで、その後のスペシャル期間にそなえよーっと(=゚ω゚)ノ

    生理中 カロリー合計:21:21
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155.6cm 49.2kg

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