21日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80.5kg 77.1kg 59kg 15% (あと18.1kg) 165cm 77.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 165cm 美容

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2016年10月02日

  • Dietta---

    前日比+100g
    減ってないーーー(-_-)
    夜ごはんのちゃんこ鍋。お肉はほぼ食べずだけど、野菜と豆腐めっちゃ食べたからな‥
    そういえば今日はお通じ無し。
    あー痩せたい!痩せたい!
    年内に70kgきりたいよー!

    カロリー合計:21:26
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実践中のダイエット方法

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Dietta---
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165cm 77.4kg

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