645日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.4kg 52.4kg 50kg 71% (あと2.4kg) 162.1cm 52.4kgの体型
    体脂肪 33% 0% 24% 162.1cm 理想

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2016年10月02日

  • ひよこ

    12:30
    トマトジュース200㍉ 目玉焼き丼(卵2個) 味付け海苔

    19:30
    ご飯 キャベツの千切り クリームシチュー2杯 ヤクルト






    カロリー合計:21:59
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