25キロ走った

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.8kg 52.2kg 50kg 42% (あと2.2kg) 153cm 52.2kgの体型
    体脂肪 26.9% 24.8% 23% 153cm 体重とBMI

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2016年10月02日

  • 花かつお

    今日は弟と25キロ走った。
    かなりゆっくりだったのに途中から足にきてしまい、相当弟にペースを合わせてもらった。
    来週は30キロ走る予定だけど走れるのかなあ。
    25キロでヘロヘロヨレヨレだったからなあ。

    カロリー合計:22:00
    •  
    • コメント2件
    • わか わか 25㎞ すごいです!!!
      ハーフマラソンしかやったことないんですがそれを普段走りきるとは

      友達が初フルマラソンにでるといって体幹を鍛えだしたのを聞いて
      私もさらにやらなきゃーって思い始めてるとこです
      2016.10.03 14:00
    • 花かつお 花かつお > わかさん
      もう、走ってるのか歩いてるのかわからないくらいのペースなんで全然すごくないのです(^^;

      体幹トレーニング、必要ですね。
      サボってばかりですが(-_-;)
      2016.10.04 21:58
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