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    体重 48kg 48.3kg 47.5kg 0% (あと0.8kg) 167cm 48.3kgの体型
    体脂肪 20% 18.8% 18% 167cm 美容

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2016年10月02日

  • クルミ


    キュウイヨーグルト、くるみパン、茹で卵、チーズ、大豆肉、ゼリー、コーヒー


    ひじき、酢の物

    間食
    塩パン


    鶏レタススープ、茹で卵、チーズ、ヨーグルト、ゼリー

    カロリー合計:22:17
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クルミ

167cm 49kg

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