今日も運動!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 91.9kg 90.9kg 60kg 3% (あと30.9kg) 169cm 90.9kgの体型
    体脂肪 0% 44.4% 0% 169cm 標準

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2016年10月02日

  • まるる

    今日は仕事辛かった_(  _‾ω‾ )_笑
    お昼に結構容赦無く食べた気がするけど、体重は少し減ってた!体脂肪は見ないフリ…。゚(っ゚´ω` ゚c)゚。

    朝:なし
    昼:とんかつおにぎり(笑)、シャケおにぎり、おでん(たまご、たまごやき、つみれ、つくね)
    夜:チキンサラダ、もち麦ごはん、かきたま汁

    そして、今日も1時間ウォーキング⭐️わんこの散歩は交代なので今日はなし!ポケモンGOは1人ウォーキングに最適ですな…_(  _‾ω‾ )_ポケモンを捕まえるのではなく、たまごを孵すことに重点を置くのですが…♪(歩きスマフォは危ないからね!)あと少しでたまご割れる!と思うとちょっと長めに歩いたり°˖✧︎◝︎(⁰▿︎⁰)◜︎✧︎˖°

    今日も体操して寝ますゾ〜°˖✧︎◝︎(⁰▿︎⁰)◜︎✧︎˖°

    カロリー合計:23:00
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169cm 91.5kg

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