28日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 56kg 49kg 0% (あと7kg) 167.4cm 56kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 167.4cm 標準

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2016年10月02日

  • くつした

    さすがに連日の飲み会は体重に反映されますなわっはっは

    今日エステの体験行ってきました!
    足が太い要因がはっきりしてスッキリしました!セルライトと筋肉の硬化、冷えにむくみ…なかなかひどい笑

    それなので今日はエステでほぐしてもらったのでそれを無駄にしないようにさらに多めにマッサージしました

    太もも 53.1cm
    膝上38cm

    カロリー合計:23:03
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実践中のダイエット方法

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167.4cm 52.1kg

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