酵素断食11日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 51.9kg 45kg 37% (あと6.9kg) 152cm 51.9kgの体型
    体脂肪 34% 33.2% 21% 152cm 標準

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2016年10月02日

  • だんご

    6:15 酵素ドリンク
    8:15 酵素ドリンク
    9:15 酵素ドリンク
    12:30 玄米焼きおにぎり
    15:00 酵素ドリンク
    18:00 酵素ドリンク
    20:00 酵素ドリンク
    22:00 酵素ドリンク


    *今日のアロマバス*

    重曹
    ラベンダー 3滴
    ゼラニウム 2滴


    今日も運動なし
    運動どころかここへきて…
    まさかの猛烈な空腹〜ヽ(´o`;

    大好きなお寿司食べたーい!
    濃い味のラーメン食べたーい!
    肉〜〜肉食べたーーーーーーい!


    生理前だからかなぁ??
    それともあと4日で断食が終わるから気が抜けてるのかなぁ??



    っっでも不思議な事に…
    あれ程浴びるくらい飲んでいたお酒は呑みたくならないなぁー(・Д・)ノ



    カロリー合計:23:22
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