無題

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 47.8kg 42kg 3% (あと5.8kg) 152cm 47.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 152cm モデル

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2016年10月02日

  • もまし

    卵焼き
    きゅうりのサラダ
    ハム
    味噌汁
    ごはん

    チョコレート
    アイス

    銀だこ

    アイス
    チョコレート
    ぶどう
    ポテトチップス

    豚肉とピーマンのソースあえ
    野菜炒め

    カロリー合計:23:29
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実践中のダイエット方法

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もまし
もまし

152cm 48.3kg

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