夜食べ過ぎた

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 94.8kg 95.3kg 65kg 0% (あと30.3kg) 173cm 95.3kgの体型
    体脂肪 28.5% 29.3% 15% 173cm 平均

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2016年10月02日

  • シーマー

    今日も一時間ほど歩いたけど、夜食べ過ぎたのでリセット!笑
    同じ事の繰り返しをしてますね。

    夜さばのみぞれ煮

    カロリー合計:23:46
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173cm 95.7kg

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