Day85.昼食、夕食

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.5kg 52kg 47.5kg 10% (あと4.5kg) 154cm 52kgの体型
    体脂肪 0% 27% 0% 154cm 平均

2016年10月02日

  • まるまるうさぎ

    *昼食
    お菓子
    豆乳

    *夕食
    鶏醤油煮丼
    豚味噌焼き
    キャベツ
    カフェオレ
    アイス


    ひっさしぶりに、夜に白米を食べたら
    体重にすごい現れた(笑)
    もうpq笑
    まぁ、改めて明日から頑張る!

    今日は、明日以降の常備菜作りと、
    新しいアイテム(家族)をお買い物しました!
    味見すると、まだ味がしみてなかったり、
    思った感じにならなくて…難しい(>_<)
    新しい家族は、体重計とスリッパ!
    我が家の体重計は、なんでか壊れて
    体重以外測れなくなっちゃってたから、
    体脂肪はもちろん、筋肉量や基礎代謝なども
    測れるものを思い切って購入!
    目に見えて痩せられるよう頑張る!
    さらにスリッパは、たまたま行ったしまむらに
    5本指の短いスリッパが安売りしてたから
    思わず衝動買い(笑)
    普段は(今までの)普通の短いスリッパ履いて、
    お風呂上がり〜このスリッパを履き、
    寝るときは昨日買ったやつをつける♡
    これで、足の筋肉つくかな*\(^o^)/*?

    明日は朝スタバ♡
    新しいの、どっちも飲みたいけど、
    まずはネクタリンからかな♡♡♡
    知り合いママさんと、友達と、
    朝から幸せな時を過ごす〜♡
    早起きだって、頑張れる*\(^o^)/*

    カロリー合計:23:47
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