39日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 55.4kg 51.5kg 40% (あと3.9kg) 163cm 55.4kgの体型
    体脂肪 33% 32.5% 24% 163cm モデル

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2016年10月02日

  • tamiko

    本日の運動、ジョギング&ヨガ。でも寝る前に少しお酒&お刺身。明日からの活力源。はっ!私、言い訳してる...‼︎

    カロリー合計:00:10
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実践中のダイエット方法

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