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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.1kg 54.5kg 45kg 0% (あと9.5kg) 153cm 54.5kgの体型
    体脂肪 28% 0% 153cm 理想

2016年10月02日

  • かんなさん




    うんち ◎

    チロルチョコ
    薄皮ぷりんパン2つ
    ピノアイス3つ
    芋けんぴ
    豆乳コーヒーゼリー
    枝豆

    体重


    カロリー合計:02:45
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実践中のダイエット方法

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かんなさん
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153cm 56.9kg

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