ちゅーぃ。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 46kg 100kg 43kg 0% (あと57kg) 163cm 100kgの体型
    体脂肪 0% 163cm 体重とBMI

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2016年10月03日

  • あ

    □炭水化物単食大食い
    ・3合以上

    □甘いお菓子大食い
    ・板チョコ二枚以上

    □酒類大飲み
    ・小缶4以上
    ・大缶3以上
    ・ジン,ウイスキー泥酔以上

    次の日倒。

    カロリー合計:03:29
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実践中のダイエット方法

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あ

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